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Hülsenfrucht
Getrocknete Samen von Bohne, Erbse, Linse, Sojabohne. Hoher Eiweiß- und Stärkegehalt, Sojabohne auch fettreich. In armen Regionen und der vegetarischen Küche als Fleischersatz. Generell Sättigungsbeilage. Teilweise schwer verdaulich.

  Autor: Peter Wagner


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